90 dagar.
En vän till mig säger att det tar 90 dagar att skaffa sig en ny vana.
Om jag joggar/promenerar raskt varannan dag måste jag göra det 45 gånger innan det känns bra.
Om jag börjar idag har jag skaffat mig en god vana lagom till 3:e advent...
En vän till mig säger att det tar 90 dagar att skaffa sig en ny vana.
Om jag joggar/promenerar raskt varannan dag måste jag göra det 45 gånger innan det känns bra.
Om jag börjar idag har jag skaffat mig en god vana lagom till 3:e advent...
Har tänkt på samma sak, har börjat springa igen och hoppas jag orkar hålla ut 90 dagar så kanske jag har gjort det till en vana... har inte lyckats tidigare, men det är ju tur att man får nya chanser :) Ha det gott!