EN BÄTTRE VERSION AV MITT LIV

Jag är så välsignad. Gud är så god. Tacksam över min familj, mina vänner, min kyrka och mitt jobb - det är de saker som är viktigast i livet.
 
Men som med allt går det att skruva upp på några områden gällande mitt personliga välmående och min utveckling. Det är så lätt att man tänker att man ska ändra på allt på en gång, men många gånger handlar det om att skruva litegrann. Tänker man att man skall heländra sig håller det bara några dagar. I alla fall är jag sådan. Därför tänker jag små förändringar.
 
Om jag får detta att funka känner jag mig nöjd med mig själv;
Livet med Gud. Ett kapitel om dagen. Olika översättningar av ordet. Ska bli spännande.
Livet med Gud. Jag har några böcker som jag önskar läsa. Jag är ingen läsare, men tänker att jag lägger de böcker jag vill läsa och så läser jag ett kapitel om dagen, och altinerar i högen.
Livet med Gud. Två poddar i veckan. I stället för film/tv-serie.
Kroppen. Här kommer den stora förändringen. Väger just nu på topp och mår på gränsen till dåligt över det. Är tacksam att jag är frisk, men om jag fortsätter att äta såhär är jag rädd att det slutar med diabetes. Ska börja äta LCHF och köra periodisk fasta.
Kroppen. Har just nu hosta. När den är borta vill jag springa. Jag tänker 2-3 gånger i veckan.
Mor & far. Hälsa på dem eller bjuda över dem en gång i veckan.
Vänner. Ring en person var tredje dag. 
 
Detta känns inte som jättestora förändringar förutom det med kroppen. Den är nog det som kräver mest, men jag har lyckats att gå ner 10 kg på tre mpnader förra sommaren, och när jag tränade innan jag fick ont i axlarna körde jag i styrketräning princip varje dag. Så jag borde klara av det. Har ju gjort det förr.
 
Funderar på detta med vännerna. Kanske ska man bestämma att man alltid äter tillsammans första måndagen i månaden eller något sådant. Låter kanske lite, men risken är att det bara blir vid speciella tillfällen annars. Jag tror att jag skall föreslå det. 
 
0 kommentarer

NOTE TO SELF - MALDIVERNA

 
Så vad ska man tänka på när man åker till Maldiverna?
 
  • Bring cash! (Inte ordagrant, för allt skrivs upp på rummet. Men det kostar lite.)
  • Provdykning 1500 kr, snorkling 1000 kr. 
  • Lite kläder, man går i bikini och sarong /shorts hela dagen. Men en blus på kvällen.
  • Pannlampa när de andra vill sova och man själv vill läsa på kvällen.
  • Hörlurar
  • Keps
  • Solskydd 50
  • Gärna ljudbok eller bokplatta så spar man vikt
  • Sovkudde på flyget
  • Snaks så somchips, godis och knäckebröd. Dåligt med affärer på ön
  • Snorkelgrejor om man har.
  • Strandkasse är bra
  • Vassunderlägg var också bra under handduken i sanden
  • Liten väska för kamera, hörlurar och mobil i stora strandväskan
  • Kortlek
 
Jag tog med mina stora hörlurar, jumpakläder och för många böcker i onödan. 
 
0 kommentarer